Sene og slimposebetennelse i skulderen

De største leddnære musklene som stabiliserer skulderleddet heter supraspinatus og infraspinatus og utgjør deler av det vi kaller rotatorcuffen. Det er i senene til disse musklene at det oftest blir betennelse.
Når en sene er betent, oppstår smerter når muskelen brukes. Senen blir tykk og hoven og kommer i klem når armen løftes over hodet. Dette kalles IMPINGEMENT SYNDROM. Mellom den store skulderkappemuskelen (deltoideus) og rotatorcuffen ligger en slimpose som smører bevegelsen mellom muskellagene. Denne kan også bli betent og dette kalles SUBACROMIAL BURSITT.

Vanlige symptomer på senebetennelse/impingement:

  •   Skarp smerte i skulderen når en løfter armen sideveis og opp, særlig over skulderhøyde
  •   Smerter om natten, spesielt ved ligging på skulder
  •   Verk i overarmen rett nedenfor skulderen, noen ganger helt ned til underarm og hånd.
  •   Hoven, varm og øm muskulatur

 

Dette kan du gjøre selv:

·         Plasser is eller kuldepakninger i ca. 20 min på smertestedet

·         Ved store akutte smerter kan et fatle være til hjelp de første par dagene

·         Lett bevegelse uten store smerter er bra, men unngå de mest smertefulle bevegelsene.

·         Unngå å ligge på den vonde skulderen.

Ved skulderplager vil kiropraktoren både behandle skulderen lokalt for å dempe smerte, redusere betennelsen og øke blodtilførselen, samt gjenopprette normal bevegelighet i nakke, skulderblad, krageben og skulderledd.En korrekt diagnose er avgjørende for et vellykket behandlingsresultat. Derfor vil kiropraktoren ofte ta ta røntgenbilder, ultralyd eller henvise til CT/MR. Kiropraktorbehandlingen består av en rekke behandlingsmetoder hvor kiropraktoren hovedsakelig bruker hendene for å gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem:

 

·         Spesifikk leddbehandling

·         Tøyninger

·         Muskulære teknikker

·         Nevrologiske teknikker

·         Stabiliserende trening

·         Øvelser, råd og veiledning